stress management open inschrijving

training € 495.00 Terug naar overzicht

Beschrijving

Training bestaat uit:

Intake

Aan de hand van een vragenlijst over jouw situatie heb je een intakegesprek met je trainer, zodat voorafgaand aan de training het te behalen leerdoel duidelijk wordt.


Resultaat

  • Afhankelijk van jouw persoonlijke doelen:
  • Je wordt je bewuster van je eigen triggers en stressfactoren en kunt ze herkennen.
  • Je kunt spanning in je lichaam herkennen.
  • Je weet hoe je spanning kunt laten wegvloeien en kunt dit toepassen.
  • Je krijg inzicht in hoe jij omgaat met tegenslag en teleurstellingen.
  • Je leert hoe je negatieve gedachten kunt beïnvloeden en ombuigen.
  • Je weet hoe je de balans weer terug krijgt in je leven.
  • Je vermindert lichamelijke en psychische klachten.
  • Kun je assertief grenzen stellen.

Evaluatie

Bij ieder traject meten wij de voortgang en het effect van jouw te behalen resultaten, doelen en onze dienstverlening.

Details

Locatie:

Groningen
Dag 1
9:30-21:00
Lunch/ diner inbegrepen

Dag 2
9:30-17:00
Lunch inbegrepen

Kosten:

€ 495.00 per persoon

Datums:

30/1 juni juli 2017 - Groningen

Bestel een programma

Bestel training

Ontvang gratis tips

Meer weten?